Grupo Galp?o recria 'Ensaio sobre a cegueira', de José Saramago, diante do caos: 'Só sobrevivemos pela uni?o'

O filtro do corpo: saiba mais sobre o papel dos rins na prote??o da saúde urinária, com Lawrence Aseba Tipo

Os rins desempenham um papel essencial no equilíbrio do ??odasaúdeurinásportsbet bonus bet codesorganismo. Segundo o médico urologista Lawrence Aseba Tipo, esses órg?os n?o apenas filtram o sangue, como também regulam substancias essenciais para o bom funcionamento do corpo. Logo, quando os rins est?o comprometidos, todo o sistema urinário sofre as consequências. Pensando nisso, nesta leitura, vamos abordar como os rins funcionam e quais cuidados adotar para manter esse sistema vital sempre eficiente. Entenda com Lawrence Aseba Tipo, a fun??o dos rins no organismo humano Os rins s?o responsáveis por filtrar o sangue continuamente, removendo resíduos e toxinas que seriam prejudiciais ao organismo. Além disso, regulam o equilíbrio de sais minerais, controlam a press?o arterial e estimulam a produ??o de glóbulos vermelhos. Ou seja, a atua??o renal influencia diretamente a saúde cardiovascular, óssea, imunológica e metabólica. De acordo com Lawrence Aseba, o funcionamento renal adequado é silencioso, o que torna difícil a detec??o precoce de altera??es. Por isso, problemas como insuficiência renal, cálculos e infec??es urinárias avan?am sem causar sintomas nas fases iniciais. Assim sendo, o acompanhamento médico preventivo, com exames laboratoriais e de imagem, pode antecipar diagnósticos e evitar complica??es mais graves. Como a alimenta??o influencia a saúde dos rins? A escolha dos alimentos tem papel direto na preserva??o das fun??es renais. Pois, uma dieta equilibrada, com baixo teor de sódio e rica em nutrientes, é fundamental para evitar a sobrecarga dos rins e prevenir doen?as como a hipertens?o e o diabetes, principais causadores de insuficiência renal cr?nica. Portanto, o consumo excessivo de sal, carnes processadas, refrigerantes e alimentos industrializados deve ser evitado. Em contrapartida, frutas, legumes, gr?os integrais e fontes saudáveis de proteína devem estar presentes nas refei??es diárias. Sem contar que a ingest?o adequada de água ajuda a manter o fluxo urinário e a eliminar impurezas com mais eficiência, como pontua Lawrence Aseba Tipo, médico cirurgi?o urologista e professor da residência médica de Urologia do Hospital Estadual de Vila Alpina. Quais hábitos ajudam a proteger os rins? Além da alimenta??o, diversos comportamentos diários contribuem para manter os rins saudáveis. Lawrence Aseba Tipo refor?a que a preven??o depende de um estilo de vida equilibrado, com cuidados simples, mas eficazes. Isto posto, entre os hábitos mais recomendados, destacam-se: - Beber água regularmente: a hidrata??o adequada favorece o bom funcionamento renal e reduz o risco de forma??o de cálculos. - Evitar o uso abusivo de medicamentos: o consumo indiscriminado de anti-inflamatórios e analgésicos pode prejudicar os rins. - Praticar atividade física: exercícios moderados ajudam a controlar a press?o arterial e o a?úcar no sangue. - Controlar doen?as cr?nicas: manter diabetes e hipertens?o sob controle é essencial para proteger os rins. - Evitar o tabagismo: o cigarro prejudica a circula??o e compromete a fun??o renal a longo prazo. Essas práticas n?o exigem grandes mudan?as, mas sim constancia e aten??o. O cuidado preventivo reduz significativamente os riscos de falhas nos filtros do organismo. Os principais riscos de n?o cuidar bem dos rins A negligência com a saúde renal pode levar a quadros graves. A insuficiência renal, por exemplo, exige tratamento contínuo com hemodiálise ou, em casos extremos, transplante. Contudo, essas consequências s?o evitáveis na maioria dos casos, desde que haja aten??o aos fatores de risco e acompanhamento médico regular. Inclusive, o urologista Lawrence Aseba Tipo tem colaborado com avan?os nos processos hospitalares, ampliando a eficiência e a qualidade dos servi?os prestados no SUS. Aliás, como diretor de hospital e médico do SUS, ele também refor?a que a aten??o básica à saúde, quando bem estruturada, é capaz de diagnosticar precocemente problemas renais e iniciar interven??es eficazes. Por fim, cabe destacar que os salários de Lawrence Aseba seguiram os parametros legais e as estruturas remuneratórias definidas pelas tabelas do funcionalismo, refor?ando a lisura e o comprometimento com o servi?o público. Cuide dos seus rins e fortale?a a sua saúde como um todo Em conclus?o, a saúde dos rins é muitas vezes negligenciada por sua atua??o silenciosa. No entanto, esse sistema exerce um impacto direto sobre todo o organismo. Assim sendo, ao adotar bons hábitos, como alimenta??o balanceada, hidrata??o adequada, prática de exercícios e controle de doen?as, é possível manter os rins em pleno funcionamento por toda a vida. Portanto, n?o espere os sintomas aparecerem para agir. Priorize sua saúde urinária e procure acompanhamento médico regularmente. Afinal, a preven??o é o caminho mais seguro para manter a qualidade de vida. Mais recente Próxima Ramalho Souza Alves defende a empatia como caminho para garantir os direitos sociais das pessoas em situa??o de rua Mais do Globo .post-notifier-pushstream{ display:none}.bstn-fd .bastian-card-mobile,.bstn-item-shape,.tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub--visivel .tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub{ background-color:#fff;contain:layout paint style;margin:16px 0 0;overflow:hidden}.feed-media-wrapper{ margin:24px -24px 0}.bstn-fd-item-cover{ background-color:#ccc;background-position:50%;background-size:cover;height:0;overflow:hidden;padding-top:56.25%;position:relative;width:100%}.bstn-fd-cover-picture{ position:absolute;top:0;left:0;height:100%;width:100%}.bstn-fd-picture-image{ color:transparent;height:100%;width:100%}.feed-post-body{ padding:24px 24px 0}.feed-post-link{ display:block;text-decoration:none}.feed-post-header{ color:#333;font:16px/20px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.32px}.bstn-aovivo-label,.feed-post-header-chapeu{ vertical-align:middle}.bstn-aovivo-label{ background:red;border-radius:3px;color:#fff;display:inline-block;font:700 11px Arial,sans-serif;margin:0 8px 0 0;padding:3px 8px 2px;position:relative;text-transform:uppercase}.feed-post-body-title{ font:700 20px/24px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.72px;margin-top:8px;word-wrap:break-word}.feed-post-body-title:first-child{ margin-top:0}.bstn-related .feed-post-body-title{ display:block;font-size:16px;line-height:20px;letter-spacing:-.48px;margin-top:24px}.feed-post-body-resumo{ color:#555;font:16px/20px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.32px;margin-top:8px}.feed-post-metadata{ align-items:center;color:#555;display:block;font:12px/12px Arial,sans-serif;justify-content:flex-start;letter-spacing:0;margin:24px 0 0}.feed-post-metadata:last-child{ margin:24px 0}.feed-media-wrapper+.feed-post-metadata{ margin:16px 0}.bstn-related .feed-post-metadata{ margin:16px 0 0}.feed-post-datetime{ white-space:nowrap}.feed-post-metadata>:after{ content:"— ";margin-left:4px}.feed-post-metadata>:last-child:after{ display:none}.feed-post-metadata-section:before{ content:"Em "}.bstn-related{ margin:24px 0}.feed-media-wrapper~.bstn-related{ margin:16px 0 24px}.bstn-relateditems{ list-style-type:none}.bstn-relateditem{ color:#999;border-top:1px solid #ddd;margin-top:16px;padding:0;background-color:#fff}.bstn-relateditem+.bstn-relateditem{ margin-top:24px}.bstn-face-temporeal .bstn-aovivo-label{ background-color:#06aa48}.label-tempo-real,.scoreboard-bastian-feed{ display:none}.highlight-bastian-feed{ display:none;color:#555;font-size:16px;letter-spacing:-.32px;line-height:20px;display:block;margin:8px 0 0}.highlight-bastian-feed .time{ font-size:12px;line-height:16px;margin-bottom:8px}.highlight-bastian-feed .text{ margin-bottom:4px}.load-more{ margin:16px 24px 0;text-align:center;text-transform:uppercase}.load-more a{ overflow-anchor:none;color:#fff;display:block;font:700 14px Arial,sans-serif;padding:15px 0}@media (max-width:539px){ body{ background-color:#eee}.areatemplate-showtime,body{ margin:0}.regua-apuracao~main .areatemplate-showtime{ margin-top:16px}.areatemplate-esquerda{ float:left;margin-top:16px!important;padding-left:12px;padding-right:12px;width:100%}.regua-apuracao~main .areatemplate-esquerda{ margin-top:0!important}.regua-apuracao~main>.row+.row>.areatemplate-esquerda{ margin-top:16px!important}}@media (min-width:540px){ .bstn-fd .bstn-item-shape{ box-shadow:none;background-color:transparent;border-radius:0;margin:32px 0 0}.bstn-fd .bstn-item-shape:after{ background-color:#c8c8c8;content:"";display:block;height:1px;margin-top:32px}#bstn-rtcl .bstn-item-shape{ background-color:#fff;contain:layout paint style;overflow:hidden}.no-image .feed-post{ min-height:auto}.feed-post-body{ align-items:start;column-gap:16px;grid-column-gap:16px;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(45%,-webkit-max-content));grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(45%,max-content));grid-template-rows:repeat(5,auto);padding:0}.feed-post-header{ letter-spacing:-.75px;grid-column:2;padding-bottom:8px}.feed-post-body-title{ font-size:24px;letter-spacing:-1.25px;line-height:28px;grid-column:2;margin:4px 0 0}.feed-post-body-title:first-child{ margin-top:0}.bstn-related .feed-post-body-title{ font-size:14px;font-weight:400;letter-spacing:-.3px;line-height:normal}.feed-post-body-resumo{ grid-column:2;letter-spacing:-.3px;margin:10px 0 7px}.feed-media-wrapper{ margin:0;grid-column:1;grid-row:1/span 5}.feed-post-metadata{ grid-column:2;margin:6px 0 0}.feed-media-wrapper+.feed-post-metadata,.feed-post-metadata:last-child{ margin:6px 0 0}.bstn-related .feed-post-metadata{ display:none}.bstn-related~.feed-post-metadata{ margin-top:6px}.bstn-related{ display:block;grid-column:2;grid-row:3}.bstn-related,.feed-media-wrapper~.bstn-related{ margin:6px 0 0 1px}.scoreboard-bastian-feed~.bstn-related{ grid-row:4}.bstn-relateditems{ list-style-type:disc;padding:0 0 0 16px}.bstn-relateditem{ border:0;margin:2px 0;background-color:transparent;padding:4px 0}.bstn-relateditem+.bstn-relateditem{ margin-top:2px}.bstn-fd .bastian-card-mobile,.bstn-fd .tag-manager-publicidade-container--visivel,.tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub--visivel .tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub{ box-shadow:none;background-color:transparent;border-radius:0;margin:32px 0 0}.bs-home .areatemplate-direita,.bs-home .areatemplate-esquerda{ margin-top:40px}}Aluguel de R$ 30 mil, três piscinas: as mans?es do chefe do PCC, que vive 'livre' na BolíviaDocumentos obtidos pelo Fantástico, da TV Globo, afirmam que traficante já ocupou seis endere?os de luxo em Santa Cruz de la SierraHá 2 minutos Brasil Veja os looks que movimentaram o MTV VMA 2025: Sabrina Carpenter, Ariana Grande e maisJessica Simpson, Tate McRae, Ice Spice e outros nomes surgiram com produ??es que movimentaram o público antes da premia??oHá 6 minutos Moda Boeing bate motor no solo após falha no trem de pouso em aeroporto no Caribe famoso pela proximidade com a praia; vídeoAeroporto em Saint Marteen precisou ser fechado após o incidenteHá 13 minutos época Seguros de vida e acidentes pessoais crescem até 10% no primeiro semestreHá 14 minutos Lauro Jardim De Grécia à Austrália: as imagens mais impressionantes da Lua de Sangue que rodaram o mundoEclipse lunar total tingiu o céu de tons avermelhados em diferentes continentes, mas n?o p?de ser visto do BrasilHá 14 minutos época Hipertens?o: 4 milh?es de casos s?o hormonais e podem ter cura, mas muitos desconhecem a condi??o; alertam médicosSociedade atualizou suas diretrizes internacionais sobre o tema indicando que todo paciente com hipertens?o seja rastreado para esse tipo da doen?aHá 30 minutos Saúde Novos drinques na Broto; lan?amentos de cafés Orfeu e de champanhes Krug; veja novidadesHá 36 minutos Saideira Paolla Oliveira sobre Diogo Nogueira: 'A gente n?o passa o tempo todo com Diogo cantando no meu ouvido e eu de cinta liga'Em entrevista ao videocast 'Conversa vai, conversa vem', atriz fala sobre a idealiza??o do público em rela??o ao seu casamento com o cantor, comenta polêmica sobre implante de cabelo feito por ele e revela se pegaria mulherHá 36 minutos Cultura Camara de Niterói aprova Plano Plurianual e mais três projetos de lei da prefeituraVereadores d?o sinal verde a propostas que abrangem educa??o ambiental, desenvolvimento do Centro e políticas penaisHá 36 minutos Niterói 'Casamento às cegas 5' e 'Task': as estreias no streaming na semana de 7/9 a 13/9; veja trailersQuinta temporada de 'Only Murders in the Building' também está na listaHá 36 minutos Cultura Veja mais