重慶大學(xué)“遏制新冠 科學(xué)防控”科普直播學(xué)生專輯反響熱烈

　　為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于新冠肺炎疫情防控的重要講話精神，打贏疫情阻擊戰(zhàn)，在復(fù)工復(fù)學(xué)來臨之際，引導(dǎo)廣大師生科學(xué)防控，提升新型冠狀病毒肺炎預(yù)防意識和能力，守護廣大師生的生命安全和身心健康。

　　2020年3月1日，重慶大學(xué)科學(xué)技術(shù)協(xié)會聯(lián)合沙坪壩區(qū)科學(xué)技術(shù)協(xié)會、重慶市科技青年聯(lián)合會實驗醫(yī)學(xué)專委會，特邀重慶大學(xué)校內(nèi)外公共衛(wèi)生學(xué)、傳染病學(xué)及心理學(xué)等領(lǐng)域?qū)＜议_展 “遏制新冠 科學(xué)防控”科普直播學(xué)生專輯。

　　第一期科普直播分別邀請了重慶大學(xué)醫(yī)學(xué)院智慧檢驗與分子醫(yī)學(xué)中心主任、博士生導(dǎo)師，羅陽教授作《全新認(rèn)識新型冠狀病毒》專題報告;重慶大學(xué)心理健康教育與咨詢中心呂敏主任作《“心理口罩”提升免疫力》專題報告。

　　

 

　　羅陽從“新型冠狀病毒介紹”、“傳播途徑及流行病學(xué)特征”、“臨床癥狀及防護”、“謠言粉碎機”四個板塊展開報告。

　　他首先介紹了冠狀病毒的命名緣由、病毒結(jié)構(gòu)、以及病毒侵害宿主的原理，幫助學(xué)生全面了解冠狀病毒。隨后，圍繞傳染源、傳播途徑、易感染人群三條線索，介紹了新型冠狀病毒的流行病學(xué)特征以及感染后的臨床癥狀。他建議大家做好科學(xué)防護，勤洗手、多通風(fēng)、正確佩戴口罩，從而切斷新型冠狀病毒的傳染。羅陽特別開設(shè)“謠言粉碎機”板塊，透過醫(yī)學(xué)視角對“鹽水漱口能預(yù)防感染”、“口罩越厚，抵抗病毒效果越佳”、“口罩接水不滲水，就能抵抗新型冠狀病毒肺炎”、“寵物會攜帶新型冠狀病毒傳染人”等說法進行辟謠。

　　互動環(huán)節(jié)，他對“新冠狀病毒人痊愈后，是否會再次被傳染?”、“新冠病毒發(fā)源地現(xiàn)在確定了么?”、“有特效藥嗎?疫苗什么時候可以出來?”等具有代表性的問題進行詳細(xì)回答。

　　

 

　　呂敏在《“心理口罩”提升免疫力》報告中指出，受疫情影響，許多同學(xué)因無法正常回歸校園，而產(chǎn)生了焦慮、恐懼、憤怒等負(fù)面情緒，對此，她建議大家要進行“智慧調(diào)試”，正確認(rèn)識負(fù)面情緒。

　　為了調(diào)節(jié)負(fù)面情緒帶來的偏差，她向大家推薦了“腹式呼吸法”，通過轉(zhuǎn)化呼吸方式，從而降低焦慮感，讓理智從負(fù)面情緒中分離出來。她強調(diào)，聽從主流媒體的信息，相信政府機構(gòu)的組織力、協(xié)調(diào)力、管理能力，保持信任和信心，有助于我們構(gòu)建強大的內(nèi)心。在行為層面，她建議大家保持規(guī)律生活、加強體育運動，從而抵抗負(fù)面情緒以及身體的惰性。她鼓勵同學(xué)們探尋自己內(nèi)心的期待，通過“制定計劃”、“每日打卡”等實際行動將期待聯(lián)通現(xiàn)實。她希望大家積極分享居家運動的奇招、妙招，通過鍛煉身體提升情緒管理能力。最后，呂敏建議大家轉(zhuǎn)變看待問題的固有方式，嘗試在逆境中探索對生命的敬畏，分享傳遞愛、感恩、信任的正能量。

　　互動環(huán)節(jié)，她詳細(xì)介紹了如何通過“為所當(dāng)為”緩解焦慮;以及如何通過確立目標(biāo)，并適當(dāng)引入內(nèi)在、外在壓力從而保持規(guī)律作息。

　　

 

　　

 

　　“遏制新冠 科學(xué)防控”科普直播學(xué)生專輯反響熱烈，宣傳預(yù)告在線瀏覽量超過11萬次，讀者范圍涵蓋重慶、上海、北京、天津、新疆、廣西、內(nèi)蒙古、寧夏、西藏等10個省市。

　　3月3日， “遏制新冠 科學(xué)防控”科普直播學(xué)生專輯第二期即將上線，歡迎廣大師生關(guān)注。